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El ayuno (1)

Hay varios niveles desde los que podemos acercarnos a este asunto del ayuno. Desde el plano más físico hasta el espiritual. Incluso en el primer caso hay personas que ayunan para adelgazar (lo cual creo que es un error), mientras que otras buscan eliminar toxinas de una forma más intensa. Los Evangelios hablan de que Jesús ayunó durante 40 días, pero no creo que sus motivos fueran para tener más salud o un cuerpo más esbelto, sino que seguramente respondían a un objetivo de purificación espiritual, quién sabe… Seguir leyendo