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Cocina y meditación (1): la atención consciente

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Os propongo que consideréis las diversas propuestas que aparecerán en este blog como invitaciones a experimentar, avivir sensaciones diferentes de las habituales, como si fueran recetas de cocina nuevas. Hay personas que cuando se les ofrece probar un plato desconocido arrugan la nariz y lo rechazan. Otras están abiertas a probar esos sabores desconocidos, sabiendo que si no les gustan, simplemente bastará con no volver a probarlos, pero que quizá quepa la posibilidad de que sí les gusten, y que puedan incorporar una nueva receta a su vida, enriqueciéndola así. De la misma manera, estas reflexiones son sugerencias para probar, experimentar, sentir, y aceptar o rechazar según el resultado.

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